男人预防阳痿有招

男人预防阳痿有招

越来越多人对自身健康有了很清晰的认识，相比以往很多人对自身健康不已惘然的态度让许多医生纷纷摇头不已。阳痿对任何一个男人来说，都是致命的，不能勃起，不能当一回男人，让男人情何以堪，心理上承受着巨大的压力。因此，男人对阳痿这种病要做好预防。哪位男人都有可能出现，当然也有男人一辈子都不会遇上。做好预防是很有必要的。

舟山新东方专科医院的男科专家介绍，预防阳痿有招，生活中做好三个注意事项，妥妥阳痿远离你。

一、保持心情愉悦

相信有过性生活及经历丰富的男人有出现过阳痿早泄的情况，但一两次并不代表着就是有问题。最重要的就是，男人不要过多担心，伴侣不要埋怨，精神因素会男人的打击比身体来得更直接。因此，保持乐观爽朗的态度面对阳痿早泄，对恢复或是下次性生活都十分有作用。

二、保持运动

随着年纪增大，男人身体素质抵抗力逐渐降低，要让身体保持一个健康的体格，积极运动锻炼是很有必要的。这也能起到预防阳痿的作用。

三、适当性生活

很多男人仗年轻身体强壮而过分消耗身体体能，无节制的性生活，让身体一度处于耗损、亏空状态。因此，男性在性生活方面要规律，适度，让身体得到充分的休息。出现阳痿情况后可休息一下再次进行，切勿急躁或抱怨。