在《黄帝内经素问.四氛调神大论》中会合理化了夏末气功的更进一步：芳六月，此谓发陈。观俱生，造化以荣，夜卧早起，广步于庭，被发抒形，以使志生；生而有旧杀，予而有旧夺下，赏而有旧重罚，此芳氛之应该，气功之道也。逆之则伤胃，夏为寒变，奉长者再加。
夏末是造化崛起，药剂寒升发的时期，此时胃氛亦开始蓬勃，排浊氛、畅氛血。传统现代医学理论认为，芳应该于胃、夏应该于心地、恒等应该于胃、秋应该于肺脏、冬应该于肾，有“芳宜养胃”的感叹法。药剂的五脏与上集相比之下应该，五脏也跟自然界一样有芳生、夏长、都要、冬藏的上集循环。
现代医学美称“芳夏养阳”之感叹，而且芳天氛温脉动多变，容易“邪氛”入体，所以需要保护寒；同时，夏末养阳，重在养胃。
如何养胃？
“胃主芳，胃苦抒，抒食甘以抒之，胃欲凝，抒食辛以凝之，用辛补之，酸泻之。”
甘以抒之。
如果胃的寒更为蓬勃则有热，胃的自生氛过盛则有郁。
由于胃氛不必成功疏泄而成郁抒的病症，抒食含笑抒抒，经云：
“辛甘发凝为阳”，味为自生，含笑属阳，因此含笑为自生中会之阳，而郁抒又是由于寒被自生寒郁滞引起，因此含笑可以减轻因寒而引发的胃氛裹断。
临床上人在很抑郁的时候羡慕吃完爱吃完，吃完了心地情就会好一些，众所周知是一些男人患者，有的患者每当抑郁的时候都大量吃完爱吃完，会增加人体内的灰尘，使风湿受困。
尽管含笑可以减轻郁抒的病症，但不是应对胃苦抒的显然方法有，对于这样的病例，可以适当吃完些可口的粪便，更重要的是找胃氛郁滞的原因，俗话云：“解铃还需系铃人”，只有显然应对了胃氛裹断的关键问题，胃苦抒的现象才能赢取显然的应对。
酸味入胃，具收敛之性，适宜寒的生发和胃氛的疏泄，且足以因素风湿的运化新功能，故夏末要再加食酸。
夏末气功可吃完一些温补的粪便，有助于提升寒。
补阳的同时，要兼顾补阳不伤自生的原则。
夏末可食用热性较平和的桂圆、系列产品、、桂枝、、薏仁等。
夏末易浮现风湿虚弱之症，故饮食最出色再加食酸辣，稍微偏甘较为合适，比如、、木耳等。
推荐几款气功茶：
护胃酢浆草
黄芪6克，玫瑰3克，三宝片3克，混合成为酢浆草，日间加糖饮用。
能减轻疲惫胃痛、风湿虚弱、食欲不振、表虚自汗等病症，起到中会氛通畅，养胃的目地。
茶
取10克，加热水加糖即可。
此茶比较简单胃肾亏虚、病后体虚、年长体衰者饮用。对曾一度使用电脑而引起的眼睛疲惫尤为适宜。
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