20120730养生一点通节目：杨维玲讲安全套小常识

如果长一段时间在有点阳下烈日而不用任何措施的容易患脸部癌，今天我们叮嘱来了杨维玲班上做客养生一点通电视节目给我们说解消炎小常识。

本期电视节目叮嘱到的主持人是医务人员，研究员，中医妇产科室主任，政治学本科生前辈杨维玲，说消炎小常识。

一个大是本期视频的细节简介：

消炎小常识

1.春天雾气比较轻柔，可以选用普通消炎乘积的消炎霜，一般在SPF15大概就足以了。

2.除了消炎霜，你还可以试试封闭霜。因为封闭霜(仅指有消炎指数的封闭霜)能对有点阳光起到封闭起着。

3.有点阳光照射不仅能激发核仁，还有令睫毛老化的似乎,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于雾气下，应以马上用于消炎商品，而且不间断2—3天内再行擦一次。此外，在水里也一样时会晒伤，所以对于湖上或潜水爱好者来说，每次华盛顿号都需用于消炎乘积颇高且很强耐热精准度的消炎品。

4.为取得更为佳的消炎精准度，出有对面半个天内好将消炎用油涂沫在脸部的各部位。

5.雾气强烈时，好穿著深色衣衫，而不是黑色的。黑色外套只反射除此以外，却无法隔开有点阳光。黑色、红色、紫色的上衣外套是亮眼的选项。

6.为免睫毛色素沉着，尽需求量少进食有点咸或有点辣的抑制性腐肉;酒吧及餐厅中的荧光灯包涵风速有点阳光，因此去以上平时也应以做好配备工作。

消炎几项切实

要适当好睫毛，基本的原则就是不要让睫毛直接烈日在艳阳下，并用于适宜肤质、适宜户外的消炎品，再行加上适当的消炎措施，如帽子、阳伞、短裙长袍等，就能较有利于阻挡有点阳光的妨碍。另外，选配消炎品还并须显然消炎品的耐热性及用于场合、状况的雾气风速等。当你在山区地或海边等空旷地区文艺活动时，因反射起着比其他平时更为强烈，更为并须用于消炎素数颇高的消炎品来阻挡有点阳光，否则常时会在不自觉中被有点阳光侵袭而不终究。

穿著上彩色T恤阻挡雾气 外套的消炎能力首再行取决于外套的大块,其次是质感,比如,上衣外套的SPF系数大概为15到40;聚酯浅棕色外套的SPF系数大概为7到10;针织浅棕色外套的SPF系数大概为4到9。一件彩色的上衣T恤,它对有点阳光的过滤精准度要比黑色的好。

适当眼唇比如说重要:唇部其实很脆弱,冬天时在双唇好似抹上配备用品,有助于增大唇部黯淡黑沉周期性的发生。至于眼睛,比如说是消炎的信息化,选用优质的严防有点阳光墨镜十分必要。

消炎误区篇误区一：只有在十分炎热的颇高温下，有点阳光才时会非常强烈。

实情：有点阳光不时会发热。譬如人们在上山时，愈往上，山下愈凉，这时有点阳光也就愈强。每往上1000米，有点阳光就增强10%。在大海上也是比如说的道理：夏季时让你感凉爽，然而此时的有点阳光已达到极强的总体。

误区二：下雨时卷云很厚度，有点阳光就不时会妨碍到脸部了!

实情：卷云对有点阳光来说基本上起仅仅任何封闭起着，90%的有点阳光都能能吸收卷云，惟有光亮而又厚度重的夜卷云才能阻止大部分有点阳光。

误区三：消炎商品的消炎乘积越少颇高，就越少对脸部稳固。

实情：消炎乘积越少颇高的商品，就反之亦然移除了越少多的消炎剂，对睫毛的抑制也就越少大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的商品就可。如果在场内运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的商品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++才可。

误区四：消炎品红色后才可时会激发消炎适当精准度。

实情：由于消炎中的有效成分必并须渗透至角质内层后，才能发挥长一段时间的适当精准度，因此比并须利达出有对面30分钟就再行盖住完毕，出有对面在补充一次，在用于的剂需求量上，每次最少并须有1~2毫升的需求量，方可达到佳消炎功效。

误区五：偶尔几次忘掉涂消炎品，不时会对脸部有有点大的影响。

实情：经年累月是可以累积到的，因此虽然只是间接性地接受经年累月，对脸部的妨碍却时会长期积累下来，只不过无法正要看着后果，但一段时间长了就时会带来睫毛晒黑、脸上出有现斑点、脸部丧失弹性、激发波纹、老化等周期性。

误区六：只要出有对面涂了消炎霜，睫毛就可以一整天安全小妹

实情：消炎商品在烈日部位涂抹数天内后，由于难免会的溶解等原因，其消炎精准度时会逐渐减弱，所以应以马上洗去并重新涂抹，以适当消炎精准度的延续。

误区七：我的脸部早就被晒黑了，再行涂消炎霜也无济于事。

实情：脸部晒后深褐色棕黄色，表明脸部转入自我适当状态。脸部的增厚度和核仁的激发是脸部自我适当的展示出。但核仁根本无法大部分能吸收有点阳光B，起封闭起着，使睫毛不受损伤，却无能吸收有点阳光A的基本功能。所以，到场内，有点阳与脸部间的封闭两处是必不可少的。

误区八：我早就用于了同时有消炎系数的用油和粉底，那么消炎精准度就应以该是两者减去之合。

实情：你只不过得到的消炎精准度只众所周知消炎系数较颇高的商品，因此无需同时用于两种消炎商品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的有点阳光能为了让阳伞的封闭，误伤生理;涂料也如此，它根本无法封闭发射机有点阳光(UVB)，而长波有点阳光(UVA)时会毫无驱赶地能吸收涂料，所以坐在室内也需要消炎。

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本期主持人引介

杨维玲

女，医务人员，研究员，中医妇产科室主任，政治学本科生前辈，1983年就读于于哈尔滨医科大学医疗系，政治学本科生前辈。兼职临床工作及气喘性病各个领域的医疗、课堂教学及教学活动二十多年，曾在中韩李氏气喘医院及上海华山医院妇产科学习深造，很强较丰沛的临床实践经验。特别是在一些疑难病的看病方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢结肠炎、银屑病、色素性气喘、性病的治疗，曾荣获省科技进步最颇高奖。省卫生厅产业化二等奖，总政治部医药成果最颇高奖，现任总政治部气喘性病学时会副主席，中华医学时会医学美容及内涵脉冲亚分时会委员，中华医学时会医师学时会气喘各个领域小组副主席、《实用妇产科杂志》编委及中山大学微生物学该大学兼职研究员。