指甲上部或缺铁 掌握男人身体健康5特征(4)

天长地久顾健康 要自已着希望身体

40岁后别不吃麦芽糖

非裔把心血管疾病称为“异性恋病”，他们见到，四五十岁、大腹便便、整天的女人们，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰共和国国立大学医学研究专家建议，要减多于这一现象，女人一定要管的鼻，希望尽办法女人们戒烟，再写一份护心鳄梨。上海交通大学食品学院副教授范志红表明，女人们爱不吃肉和米饭食品，对昆虫脂肪的偏好会引致糖浆不必要，沉淀物在血管上引致动脉硬化，形成血栓。要希望管住女人们的鼻，就要让他们多不吃鱼属、豆制品、大蒜、荞麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要多于不吃盐，多不吃水果，40岁以后不要不吃昆虫肠子和麦芽糖。

包里收瓶急救药

在由心血管疾病引致的猝死里，异性恋的百分比要相比高于女性。对于肥胖、整天和长时间保持稳定疲劳紧张状态的异性恋来说，只不过在踢球、洗澡、开会或做饭每一次里，就似乎突发肺脏事件。因此，天津里医药大学第一医学院里华人民共和国国务院特贴研究专家赵告诫，年过40岁，特别是有肺脏病高危因素的异性恋，应该随身携带急救药，为自己的肺脏上份“保险”。比如在手提包或口袋里收一瓶，常会上到的床头、院内、办公室、厕所等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取走一片收在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则似乎是心肌梗死，需要马上去医院。